Terapia de Sessão Única
A Terapia de Sessão Única (TSU) é um formato inovador e acolhedor, pensado para quem busca um espaço terapêutico focado no que mais importa naquele momento. É um espaço que convida à reflexão e ampliação de entendimentos sobre si e sobre a situação vivenciada.
Pode ser útil para quem:
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Quer refletir sobre uma questão específica;
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Deseja experimentar um espaço psicoterapêutico;
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Considera que neste momento não é possível ou necessário um processo contínuo de psicoterapia;
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Acredita que pode se beneficiar desta estrutura de conversa.
Nos inspiramos na proposta original da TSU, que valoriza a efetividade e profundidade de um único encontro — sem que isso signifique superficialidade ou urgência — e nas Práticas Narrativas¹, que compreendem a terapia como um processo conversacional no qual a pessoa atendida e terapeuta podem construir conjuntamente novos significados, histórias, possibilidades e soluções para os problemas narrados.
Desde que Moshe Talmon² cunhou essa nomenclatura em 1990, a TSU tem sido utilizada em diversos países como uma tentativa de aumentar a acessibilidade aos serviços de saúde mental³.
Além disso, diversas pesquisas vêm sendo realizadas desde então e já nos mostram os benefícios dessa modalidade de cuidado⁴.
Como funciona?
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A sessão tem duração média de 2 horas;
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Prévio ao encontro enviamos perguntas para auxiliar na preparação para a sessão;
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Ao final da conversa, a pessoa atendida recebe um Documento Colaborativo, que reforça os novos entendimentos e caminhos construídos;
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O encontro pode ocorrer de modo on-line ou presencial;
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A modalidade pode ser conduzida por uma terapeuta ou em coterapia (participação de mais de uma profissional);
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Nosso público-alvo são adultos e adolescentes;
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Atendemos nos idiomas português e espanhol.
Referências:
(1) White, M. & Epston, D. (1990). Narrative Means to Therapeutic Ends. W.W. Norton.
Talmon, M. (1990). Single-session therapy: Maximizing the effect of the first (and often only) therapeutic encounter. Jossey- Bass.
(2) Bobele, M., & Slive, A. (2014). When one hour is all you have: Effective therapy for walk-in clients. Zeig, Tucker & Theisen.
(3) Lamsal, R., Stalker, C. A., Cait, C., Riemer, M., & Horton, S. (2018). Cost-effectiveness analysis of single-session walk-in counselling. Journal of Mental Health, 27(6), 560–566. https://doi.org/10.1080/09638237.2017.1340619
(4) Schleider, J. L., Dobias, M. L., Sung, J. Y., & Mullarkey, M. C. (2020). Future directions in single-session youth mental health interventions. Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, 49(2), 264–278. https://doi.org/10.1080/15374416. 2019.1683852
